“以后少读读”就是这样一句话。

记得小学阅读课上，我在读一本悬疑小说并写到了读后感作业中，结果第二天就被老师批评，并以“开卷有益”这个成语来教导我说，你这种书以后少读读。

当时，我就觉得老师这种说法一定是错的，但限于那时的表达能力和逻辑能力并不能给出完整的反驳，现写下此文以表述自己的想法。

在上学的时候，老师总会在班会课上让学霸分享经验，但真正按照他们的方法学下来也没什么用，而且他们说的还有很多矛盾，比方说：

• 要不要预习？
• 学英语要不要去看美剧？

根本就不知道该听谁的。 大学毕业后工作了几年，也遇到了很多优秀的人。原本以为在沟通中很难跟上大佬的思路。但接触下来发现他们平时也嘻嘻哈哈的，和普通人没什么两样。但是他们看上去不用费太多精力就能把事情做好。 我就在想，该怎么变得和他们一样优秀？怎么样去提高自己的学习能力？ 每天去上班的路上我都在想这个事情，奇怪的是我好像从来没有思考过这个问题。在上学的时候，我关心的往往是题目，只想着怎么去把题目做对，但从来没有去反思过学习过程有没有问题。在应试教育下，我好像失去了一些思考的能力，每天按部就班得完成老师布置的作业，没有去关注过学习这件事本身。 就这样，我来来回回思考了一星期，得到的都是些模糊的印象，比如说要定期复习，上课认真听讲。然而这都是些感性认识，并不能成体系得去表达学习过程。这时，我接触到了两本书，《学习的逻辑》 和《认知觉醒》，看完后让我对它有了不一样的认识。

核心洞察：从模糊感到系统性方法

先聊聊视频开头提到的学习经验问题，为什么学霸的学习经验往往都没有用。

这可能是因为他们自己都不清楚自己做对了哪些事，可能课前预习或者看剧学英语也有用，但那并不是学习的本质。就好像在说一个成绩优秀的人每天都会吃一个苹果，并不是说吃苹果就会提高成绩，而是人家本来就优秀，和吃什么水果没有关系。

在读完两本书后，我能想到的改进方法是要执行可量化的学习流程，通过指标来评估学习情况，比方说数学的几何模块每个部分的准确率是多少，有没有达到目标，而不仅仅是掌握得一般这种模糊表达。因为只有定量得了解自己的学习情况，才能对薄弱点进行优化。

我的学习流程三阶段

我会把学习流程分为三个阶段：准备阶段，学习阶段和复盘阶段。

1. 准备阶段：制定目标，拆解任务

这个阶段的核心是明确方向并规划路径。

• 总目标：比方说考试总分要考多少。
• 核心目标：之后再细分到每门科目考多少分。
• 不同阶段的任务：
  • 基础阶段：任务主要是整体过一下知识点，不需要花太多时间去死磕压轴题。
  • 强化阶段：要注重不同章节间的联系，挑选些合适的练习题训练。
  • 冲刺阶段：则需要以真题为主了。